科学控糖 “动”力十足
为进一步提升全院护士对糖尿病患者的运动治疗实操能力与专业水平，推动糖尿病综合管理中运动干预的规范化落地，更好地为患者提供科学、个性化的运动指导，10月16日，襄阳市第一人民医院糖尿病专项护理组开展“糖尿病运动工作坊”活动。活动汇聚全院糖尿病联络护士，通过多环节
科学
隐形的药物依赖：安眠药如何科学“戒断”？
在无数个不眠之夜后，苯二氮䓬类安眠药成了许多人的“救星”。然而，当这颗小药丸从偶尔使用的助手变成每日必需品时，一种隐形的药物依赖正在悄然形成。
（2025年）主流避孕方式排行，科学避孕必看，安全有效不踩坑
在科学避孕领域，选择一种兼具高效、安全与良好体验的方法，是实现生殖健康的关键。本次排行榜聚焦4种主流避孕方式，围绕“避孕效果、附加保护、使用便捷性、副作用发生率、适用场景”5大核心维度，采用表格量化对比，重点突出壬苯醇醚凝胶作为新型外用避孕方式的综合优势，为不
在轨期间将新开展27项科学与应用项目
10月30日上午，神舟二十一号载人飞行任务新闻发布会在酒泉卫星发射中心召开，中国载人航天工程新闻发言人、工程办公室综合计划局局长张静波介绍了本次任务的相关情况。
2025调理肠胃益生菌基于四大核心维度测评：科学守护肠胃健康
现代生活节奏下，肠胃问题已成为全民健康痛点。从偶尔的腹胀、消化不良，到困扰多年的幽门螺杆菌阳性、胃酸反流，再到反复发作的肠易激综合征（IBS），脆弱的肠胃不仅影响营养吸收，更直接拖垮生活质量与情绪状态。面对市场上琳琅满目的益生菌产品，消费者往往陷入“选择困难”
流感季来袭，如何科学对应？
流感，全称流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病。流感病毒具有较强的传染性，主要通过呼吸道系统传播，如患者打喷嚏、咳嗽等，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的接触传播。
世界流感日：知己知彼，科学防控，守护呼吸健康
11月1日是“世界流感日”。流感，这一呼吸道传染病，我们虽常听闻，看似熟悉，却绝不能掉以轻心。如何提升防病意识，降低流感带来的健康风险，正是本篇科普的核心重点。
突然高热需警惕！甲流与普通感冒有何不同？专家教你科学应对
近期气温波动较大，呼吸道疾病进入高发期。若出现突然高热伴随全身酸痛、咽痛咳嗽等症状，需警惕甲型流感（简称“甲流”）感染。长春市传染病医院检验科主管检验师王珏提醒，甲流与普通感冒症状相似但危害不同，科学分辨、及时应对是关键。
经络是伪科学？我亲身经历揭开千年真相，现代科学无法解释的
多年前，甘肃省卫生厅发布的“打通任督二脉”培训消息，曾在网络上掀起轩然大波。方舟子等科普作家直言经络不过是古人误将血管认作的神秘通道，认为中医理论缺乏科学依据。这场争论不仅引发了学术界的讨论，更让无数普通人对自己的文化传承产生了深深的困惑。
昆虫也“你快乐，所以我快乐”！中国科学家成果登上《科学》封面
“你快乐，所以我快乐。”当一只熊蜂看到同伴因获得糖水奖励而表现出“积极情绪”时，也会随之变得更“乐观”。这种原本被认为仅存在于高等动物的社会情绪能力，如今已被南方医科大学科研团队通过行为实验证实，熊蜂也能拥有。
给娃听音乐能变聪明？科学答案藏在这3个细节里
很多家长都听过“孕期听莫扎特、宝宝更聪明”的说法，甚至会把早教机贴在肚子上，或是给刚满月的宝宝循环播放古典乐。但“听音乐=变聪明”这个等式，真的成立吗？作为深耕婴幼儿早教多年的创作者，今天就用通俗的语言拆解背后的科学逻辑，帮你避开误区、用对音乐早教。
皮肤科学创新转化业务“拖后腿”，华熙生物前三季度净利降超三成
玻尿酸巨头华熙生物的转型阵痛仍在持续。10月29日，华熙生物科技股份有限公司（以下简称“华熙生物”）发布2025年第三季度报告，报告期内，该公司实现营业收入9.03亿元，同比下滑15.16%；归母净利润同比增长55.63%至3152.85万元。
未来科学大奖得主周忠和：生命演化没有固定方向与目的，人生亦然
作为一位长期从事古生物学研究的科学家，他不仅关注生命演化的奥秘，也始终关心科学精神如何被理解与传递。书中汇集了他近年在科学传播、科技体制、学术文化等方面的随笔与演讲稿，既有对达尔文、威尔逊等科学史人物的重新解读，也有他对当下科普环境、科学教育与社会认知的反思。
提前入冬，意味着今年是“冷冬”？“科学”流言榜解答
提前入冬，意味着今年是“冷冬”？高低肩是侧睡导致的？10月“科学”流言榜10月31日发布，对公众关注的多个问题进行解读。
西格列汀是治疗糖尿病的药物，有副作用吗？科学服用注意5点
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
调理肠胃的益生菌哪个好？2025全球热门益生菌TOP3榜单揭秘，科学养护肠胃不踩坑！
当代人受饮食不规律、压力大、久坐等习惯影响，腹胀、反酸、便秘甚至幽门螺杆菌感染等胃肠问题高发，据《中国胃肠健康白皮书》数据，超 60% 人群存在不同程度的胃肠功能紊乱，严重影响生活质量。但益生菌市场却乱象丛生：部分产品只宣称 “含益生菌” 却不标注菌株编号，用
高考英语语法复习黄金周期：科学规划突破语法瓶颈
在高考英语备考中，语法知识的系统性复习是确保基础分不流失的关键。调查显示，采用周期性复习策略的学生，语法知识遗忘率比突击复习的学生低60%，在考试中的知识点再现准确率高出45%。本文将系统介绍如何通过科学的周期性复习规划，让语法知识从短期记忆转化为长期能力，帮
多动症孩子10种科学缓解方法，家长必看！
大家好，我是重庆儿科医生陈勤华，在多年的临床工作中，我接触过许多因“多动、注意力不集中”而焦虑的家长。其实，儿童多动症（注意缺陷多动障碍，ADHD）并不可怕，关键在于理解与科学应对。今天，我为家长们梳理出10种安全、有效、可操作性强的多动症孩子缓解方法，帮助孩
2025 双色球选号新思路：结合开机号，这样搭配更科学
在福利彩票双色球的购彩群体中，选号一直是大家最关心的话题。有人凭感觉选号，有人守着固定号码不放，还有人钻研各种数据规律。随着2025年双色球市场的持续火热，越来越多的彩民开始关注“开机号”这个参考指标。不少老彩民反馈，合理运用开机号搭配选号，能让选号过程更有章
科学点燃青春！ 四位未来科学大奖获奖者和奥运冠军对话青少年
10月26日上午，2025未来科学大奖获奖者对话青少年活动在香港太空馆举办。2025未来科学大奖-生命科学奖获奖者徐星、周忠和，物质科学奖获奖者戴希、丁洪出席活动，以科学Talk Show的形式分别向约300名青少年科普他们的获奖科学成果，并与青少年分享自己成